Durch Training und einen aktiven Lebensstil, kannst du deine Fitness bis ins hohe Alter bewahren. Auf dem Weg zu deinem ganz persönlichen Ziel unterstützen wir dich mit unserem ausgebildeten, erfahrenen Trainerteam und den neuesten Kursformaten. Erfolg und Spaß garantiert.
Dein Training muss so individuell sein wie Du.
Yoga in der Luft? Zeige ein wenig Mut und erlebe das Gefühl der Schwerelosigkeit!
Ein flacher Bauch, schlanke Beine und ein knackiger Po – Alle haben das eine Ziel.
Du möchtest einen wohlgeformten und straffen Körper? Beim Bodyforming handelt es sich um ein effektives Ganzkörpertraining, bei dem du deinen Körper gestaltest. Gewichtsreduktion, aber besonders die Körperstraffung steht im Fokus.
BodyCROSS® – Sport mit Kompetenz und Leidenschaft. Die Basis aller Belastungen ist das eigene Körpergewicht.
Lust auf Urlaubsfeeling und Latino-Musik? Hier wird es "scharf, heiss und sexy"!
Rückenprobleme, fehlende Dehnfähigkeit und Stabilität, keine Kraft? Das ganzheitliche Kursprogramm BodyArt kann dir helfen.
Dank gezielter und abwechslungsreicher Bewegungsabläufe kräftigst du, unter der Berücksichtigung aller Trainingsprinzipien, deine funktionalen Muskelketten und stabilisierst zeitgleich deine Gelenke.
Balance Swing™ ist ein hocheffektives Trainingsprogramm auf dem speziellen Trimilin® med Trampolin.
Du suchst die extreme Herausforderung und möchtest am Limit fahren? Komm und zeig uns, was du drauf hast!
Für deine innere Balance... eine Kombination aus Yoga, Ballett und Pilates in dynamischen Bewegungen.
Tschüss Langeweile, erreiche schnell sichtbare Erfolge mit unserem spaßigen 4D Bungee Fitness Kurs!
Das Ziel des deepWORK Trainings ist es, das funktionelle Zusammenspiel des gesamten Körpers durch gezielte Kräftigung, Stabilisierung und Dehnung zu gewährleisten.
Für alle die mal so richtig uns Schwitzen kommen wollen und dem Speck an den Kragen gehen!
FLEXI-BAR® setzt dort an wo andere Workouts nicht hinkommen. In der Tiefe.
Intensives Intervall Workout mit dem eigen4en Körpergewicht
Du möchtest deinen Körper, deine Muskeln und deinen Geist stärken und ausrichten? Hatha Yoga ist dafür der richtige Weg.
HIIT UP! Der Kalorien-Killer! Geh an deine Grenzen und werde fit!
Top aktuelle, dynamische Kräftigungsübungen, Elemente gemischt mit fließenden, gefühlvollen Jazzdance Bewegungen.
Das Fitnesstraining mit dem Trampolin! Life Rocks when you're JUMPING!
Jeder Schritt fördert den Gleichgewichtssinn! Kangoo Power™ ist ein hoch motivierendes Intervall-Training, welches mit Kangoo Jumps® Rebound-Schuhen durchgeführt wird.
Bring deine Muskeln auf Vordermann und betrete die Welt von Gewichten und Hanteln!
Komm vorbei und tausche dich mit anderen Mamas aus und werde gleichzeitig wieder richtig fit!
Poledance trainiert Kraft, Beweglichkeit und Koordination und sieht zudem noch ästhetisch aus.
Das Rockout Workout – Das Besondere an dem dynamischen Training: Man trainiert nicht etwa mit Hanteln oder Gewichtscheiben, sondern mit Drumsticks.
Verbesserung der Körperwahrnehmung, Stärkung der Muskulatur und Steigerung der Felxibilität.
Training für Körper und Geist – konditionell anspruchsvolles Zirkeltraining mit Sandsäcken und Boxhandschuhen.
Dynamische Flows zum Auspowern und Kraft tanken
GLEITEN MIT POWER
Eine sexy Mischung aus HipHop, Reggae, Dancehall und lateinamerikanischen Tanzrichtungen.
Six-Pack oder flacher und straffer Bauch gefällig?
Bei motivierender Musik werden besonders Bein- und Gesäßmuskulatur beansprucht. Hier kommt definitiv keine Langeweile auf!
Von weitem sieht es aus wie ein Fahrrad. Doch wieso fehlt der Sattel? Und die Pedale sehen auch seltsam aus. Es ist eben kein Rad, sondern ein Stepperbike.
TRX SUSPENSION TRAINING – Ganzkörper-Fitness für jede Gelegenheit
Einzigartiges Ganzkörperworkout – Bei diesem anspruchsvollen Workout wird gekickt, geboxt und getanzt.
Die kreative und dynamische Form des Yoga – Durch längeres Dehnen und Halten lösen sich tief liegende Verspannungen.
ViPR - Vitality, Performance, Reconditioning
Die tiefliegende Muskulatur trainieren und gezielt ansprechen!
Rückenbeschwerden - wer kennt sie nicht? Wirbelsäulen Gymnastik wirkt auf den ganzen Körper ausgleichend, wohltuend und entspannend.
Energiegeladenes Tanztraining – Komm vorbei und merke die Energie – Du wirst dich super fühlen!
Engagiert, organisiert und immer mit Freude im Kundengespräche dabei!
Immer mit einem offenen Ohr und einem Lächeln für die Kunden da.
Kundenfreundlich, engagiert und ist immer für einen guten Spruch zu haben!
Hilfsbereit und immer gut gelaunt!
Sie ist immer hilfsbereit und mit Freude dabei!
Service-Teamleitung – immer top informiert und auf Zack!
Power-Frau mit Herz, Hund und Muckis – Bei ihr wird kein Kurs langweilig!
Unser Mann im Hintergrund für alle Fälle!
Aga – die Powerfrau! Bodyforming, SixPack und Fatburner sind ihre Lieblingskurse zum auspowern.
Du suchst den Power-Trainer für TaeBo und Boxen? Bei Andi genau richtig!
Christine's Fitness-Leidenschaft: Bodyforming und Fatburner Workout.
Wer bei ihm mittanzt, schwebt hinterher glücklich und selig aus der Stunde...
Bachara-Musik, Palmen und Meer sind ihre Leidenschaft!
Mit Herz und Power dabei beim: Yoga, Bodyforming oder Langhantel
Ihre top Kurse sind: Bodyforming, Langhantel und Bauch-Beine-Po!
Einmal ordentlich ins Schwitzen kommen bitte? Dann rein in Isabell‘s Cyclingkurs!
Motivation, Spaß und Power-Workouts – das alles findet man bei Julia!
Kalorienkiller gefällig? Dann ab zu Katja mit TaeBo oder JumpingFitness!
Maike's Lieblingskurse: Bodyforming, Fatburner und Bauch-Beine-Po
Indoor-Cycling ist ihre Passion – Marc und Manu im DUO
Unsere liebe Marion findet immer die perfekte Kombi aus Sport und Tanz!
Auch Micha genannt - er schauckelt durch den Raum beim AntiGravity-Yoga
Der entspannte Power-Trainer: Beim BodyCross bleibt kein T-shirt trocken!
Hält sich und ihre Kursteilnehmer fit und gesund mit: Langhantel, Bodyforming und Wirbelsäulengymnastik.
HIITUP! – Ihre absolute Leidenschaft! Sie powert ihre Kursteilnehmer mit Spaß und Freude richtig aus.
Ästhetische Bewegungen und eine top Figur – das gibts bei Samantha im Polefitness!
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Cycling, Fatburner oder Langhantel – Sevim gibt einfach immer alles!
Power-Frau mit Herz, Hund und Muckis – Bei ihr wird kein Kurs langweilig!
Ihre Pilatesstunden sind beliebt und gut für den Körper!
Er bringt seine Kursteilnehmer zum entspannen!
Zumba-Power und richtig viel Spaß bringt Tizia immer mit!
Immer mit richtig viel Fun dabei bei seinen Cycling-Kursen am Sonntag!