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TRX® Suspension Training & Conditioning (neu)

NeuReservierungspflichtig
Donnerstag ,
19:00
-
19:55 Uhr
Raum: 6 - Folterkammer / UG
Kategorien: Für Alle/Neu/Outdoor/Reservierungspflichtig
Trainer: Inna

Mit einer bis dato nie erreichten Intensität trainiert TRX Kraft, Koordination, Gleichgewicht, Stabilität und Ausdauer in einem. Durch das Training ganzer Muskelketten wirkt jede Einheit sehr effizient und vielschichtig. Allein mit dem Widerstand des Körpergewichts gegen die Schwerkraft profitiert gerade die wichtige Core-Zone (Bauchmuskulatur, untere Rückenmuskulatur) besonders vom Suspension Training.

 

TRX® wurde von „men’s health“ im Jahr 2009 zum besten Trainingsgerät des Jahres 2009 gewählt.

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