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Bootcamp

Dienstag ,
18:30
-
19:25 Uhr
Raum: 8 - Outdoor
Kategorien: Für Alle
Trainer: Sharky

Boot Camp ist das beste Workout System für jedes Trainings-Level!

Das Boot Camp ist ein komplettes Fitness-System mit tollen Workouts, die miteinander den Muskelaufbau und die Fettverbrennung fördern. Es vereint Herz- und Kreislauftraining, Unter- und Oberkörpertraining sowie Bauchmuskeltraining und spornt Sie zu Höchstleistungen an.

 

Die verschiedenen Boot Camps unterscheiden sich in ihrem Schwerpunkt. Es ist handelt sich um ein Zirkel-Training mit verschieden Stationen. Taktgeber ist eine Zeituhr, die Pausen und den Wechsel zur nächsten Station ermöglicht.

Bootcamp