Zumba

Du möchtest gemeinsam in der Gruppe trainieren und Spaß haben? Das funktioniert bei unserem Zumba Kurs bestens. Das „Workout“ wirst du gar nicht als ein solches empfinden.

Es werden Bewegungen mit niedriger und hoher Intensität zu einem kalorienverbrennenden Intervalltraining kombiniert. Lateinamerikanische und weltweit packende Rhythmen bringen dabei den Spaß.

Zumba dient als Cadio- aber auch Muskelaufbautraining. Es werden Übungen für Balance und Flexibilität eingebaut.

Komm vorbei und merke die Energie – Du wirst dich super fühlen!

  Fun

     Herz-Kreislauf

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