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Wiederholungen zu zählen ist dir zu langweilig? Strongvbringt dir eine Alternative. Training zum Beat.
Bei Strong wird Eigengewichts-, Muskelaufbau-, Cardio- und Plyometrietraining kombiniert. Jede Kniebeuge, jeder Ausfallschritt und jeder Burpee wird von der Musik befeuert. In jedem Kurs verbrennst du Kalorien und stärkst deine Muskulatur. Plyometrische und explosive Übungen wechseln sich mit isometrischen Übungen ab.
Lass dich vom Beat mitreißen und erreiche mit viel Spaß dein Trainingsziel!
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