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Step

Du bist nicht der Typ, der sich gerne alleine auf dem Stepper quält? In der Gruppe macht dieses Beine, Bauch Training gleich viel mehr Spaß.

hai-minihai-minihai-minihai-mini  Beine Bauch

hai-minihai-minihai-mini       Herz-Kreislauf

hai-minihai-minihai-minihai-mini   Fettabbau

 

Dir gefällt gute Musik und du bewegst dich gerne im Takt? Dann ist Step wahrscheinlich genau die richtige Sportart für dich.


Was bringt Step und welche Muskelgruppen werden besonders beansprucht? 

Step ein effektiver, einfacher und effizienter Weg das Herz- Kreislaufsystem zu trainieren und Kalorien zu verbrennen. Die Kombinationen verschiedener Schritte und Aufbautechniken zu motivierender Musik machen einfach Spaß.

Die gesamte Bein- und Gesäßmuskulatur wird beansprucht. Step ist also das ideale Training für alle, die sich fit für heiße Sommertage machen wollen.

step-3


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  Kurszeiten  
  Montag 18:00 - 18:55
  Mittwoch 16:30 - 17:25
     

 

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