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Six-pack

Six Pack oder flacher und straffer Bauch gefällig? Dann bist du bei diesem Kurs genau richtig. Bei intensiven Übungen brennt deine Bauchmuskulatur in kürzester Zeit.

Die Übungen sind so gestaltet, dass insbesondere die schwer zugängliche Tiefenmuskulatur erreicht wird. Das Geheimnis des Trainings ist, dass bei den Übungen stets verschiedene Muskelgruppen übergreifend angesprochen werden.

Gut trainierte Bauchmuskeln wirken sich zudem positiv auf den gesamten Körper aus. Beispielsweise benötigt jeder gesunde Rücken starke Bauchmuskeln für ein gesundes, dynamisches Wechselspiel.

Stell dich der Herausforderung und beweise dein Durchhaltevermögen!

 

hai-minihai-minihai-minihai-minihai-mini  Six-Pack

hai-mini                    Geschwindigkeit

hai-minihai-minihai-minihai-minihai-mini  Muskelaufbau

 

 

  Kurszeiten  
  Montag 17:30 - 17:55
  Mittwoch 17:30 - 17:55
  Donnerstag 19:00 - 19:25
  Freitag 17:30 - 17:55

 

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