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Powerslider Training

Gleiten mit Power

Power Slider

Gerade keine Skis oder Skates zur Hand? Kein Problem! Der Powerslider trainiert die Schnelligkeit und Explosivkraft, die insbesondere bei Feld-, Rückschlag- und Eissportlern gefordert ist - auch zu Hause oder im Trainingsraum! Dieses vielseitige Tool liefert die Grundlage für effektive und herausfordernde Body-Workouts für alle Fitnesslevels. Egal ob Push-ups, Ausfallschritt, Unterarmstütz oder Rückenlage: Übungen auf dem Gymstick Power Slider trainieren Flexibilität, Agilität und Balance. 

PowerSlider Board ist ein Performance-Schiebebrett, das Cardio, Widerstandstraining, Geschwindigkeit & Flexibilität, Gleichgewicht, Flexibilität und Kernübungen kombiniert, um wichtige Muskelgruppen zu straffen und zu formen. Es ist ein extremer Kalorienbrenner, der hochintensive, Low-Impact-Workouts beinhaltet, um nicht nur die akzessorischen Muskelgruppen zu stärken, sondern auch einen starken Kern und eine gesunde Körperhaltung aufzubauen!

 

hai-minihai-minihai-minihai-minihai-mini  Fettverbrennung

hai-minihai-minihai-minihai-minihai-mini  Cardio

hai-minihai-minihai-minihai-mini      Kraftausdauer

 

https://youtu.be/YyiVuRb5piM

 

 

 

  Kurszeiten  
  Dienstag 18:30 - 18:50 Uhr
     
     
     

 

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