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Power Boxing in augsburg

 

Du möchtest die Effektivität des Boxtrainings nutzen, aber nicht gleich in den Ring steigen? Der Power Boxing Kurz möchte keine Boxer ausbilden, sondern dient als Training für Körper und Geist.

Der Kurs besteht aus einem konditionell anspruchsvollen Zirkeltraining mit Sandsäcken und Boxhandschuhen. Es werden Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit, Koordination und Beweglichkeit trainiert. Es gibt kaum ein Training bei dem so viele Bereiche des Körpers beansprucht werden – Schulter, Arme, Beine, Rumpf, Hüfte und auf der Kopf arbeiten.

Komm vorbei und powere dich richtig aus!

 

hai-minihai-minihai-minihai-minihai-mini  Geschwindigkeit

hai-minihai-minihai-minihai-minihai-mini  Kraftausdauer

hai-minihai-minihai-minihai-mini       Muskelaufbau

  

  Kurszeiten  
  Mittwoch 20:00 - 20:55
  Sonntag 11:00 - 11:55
     

 

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