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Geräteeinweisung

Die neue Generation des Gerätetrainings!!! 

Sind euch schon unsere neuen Kraftgeräte aufgefallen, die wir in unserem Kraftraum im Erdgeschoss aufgebaut haben? Diese wurden von der Firma FreeMotion entwickelt und sind eine ganz neue Art von Trainingssystemen, die das SharkYou als einziges Studio in Augsburg und eines der wenigen in Bayern anbietet.

Das Besondere daran: Mit ihnen könnt ihr mehr Muskeln in einem noch kürzeren Zeitraum trainieren. Die High-Tech-Geräte aktivieren verschiedene Muskelgruppen in einem uneingeschränkten Bewegungsspielraum.

Das basiert auf der hocheffizienten Methode des funktionellen Trainings und damit auf den neuesten Erkenntnissen aus der Trainingswissenschaft. Denn funktionelles Training beinhaltet komplexe Bewegungsabläufe, die mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen.

Damit trainiert ihr nicht mehr isoliert Muskeln, sondern den gesamten Körper. Auf diese Weise verbessert ihr Leistung, Körperstabilität, Koordination und Beweglichkeit gleichermaßen.

 

 

  

 

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Tschüss isoliertes Krafttraining

Die Tage, an denen man beim Krafttraining von Gerät zu Gerät gewandert ist und ein eindimensionales Workout gemacht hat, gehören damit der Vergangenheit an. Die FreeMotion-Geräte bringen dem Körper bei, sich auf koordinierte, effiziente Weise zu bewegen.

Möglich macht das die sogenannte Live-Sliding-Pulley-Technologie, dank der die Muskeln des Nutzers stets optimal aktiviert sind, während der Widerstand über die gesamte Bewegung hinweg aufrechterhalten bleibt. Der konstante Widerstand und eine direkte Zuglinie über jede Bewegung hinweg ermöglichen es dem Nutzer, ballistische Bewegungen durchzuführen, ohne dass das Gewicht aufgeschichtet werden muss und aufeinander knallt.

Die Maschinen eignen sich sowohl für Anfänger als auch für Hochleistungssportler. Unsere Geräteeinweisung erfolgt immer in Kleingruppen, deshalb bitte auch unbedingt vorher online oder am Service anmelden. Nach einer 15 minütigen Aufwärmphase auf unseren Rädern geht's ab an die Geräte.

Für eine individuelle Trainingsplan Erstellung bitten wir euch, einen extra Termin am Service dafür zu vereinbaren!

Fitnesskurse in Augsburg, dann SharkYou!

Dein Fitnessstudio in Augsburg, ob du nur Fitness treibst oder Abnehmen willst - unter den Fitnessstudios in Augsburg hat nur das SharkYou dieses einzigartige Angebot.