Flow Friction ™ ist ein Performance-Schiebebrett, das Cardio, Widerstandstraining, Geschwindigkeit & Flexibilität, Gleichgewicht, Flexibilität und Kernübungen kombiniert, um wichtige Muskelgruppen zu straffen und zu formen. Es ist ein extremer Kalorienbrenner, der hochintensive, Low-Impact-Workouts beinhaltet, um nicht nur die akzessorischen Muskelgruppen zu stärken, sondern auch einen starken Kern und eine gesunde Körperhaltung aufzubauen!
Machen Sie FITCo flow friction ™ einfach flach auf jeder Oberfläche und verwenden Sie die mitgelieferten Schuhüberzüge, um das Training zu beginnen. Mit 100 verschiedenen Variationen und Übungen, können Sie Ihre Fähigkeiten auf die nächste Stufe für jede Sportart zu nehmen!
Funktionelles Training mit hoher Intensität FitCO ™ enthält hochintensive, Low-Impact-Übungen, um Ihre Muskeln und Kern zu stärken. Es kann für eine Vielzahl von Übungen verwendet werden, nicht nur für Kern- und Beintraining, Kniebeugen, Split-Squats, Ausfallschritte, Liegestütze, Treppensteigen, Planks und Plank Lifters, etc.
Fettverbrennung
Cardio
Kraftausdauer