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Fatburner Workout

 

Du möchtest dich so richtig auspowern und abreagieren? Tae Bo ist genau das Richtige für dich.


Bei diesem anspruchsvollen Workout wird gekickt, geboxt und getanzt. Es kommen verschiedene Elemente aus unterschiedlichsten Sportarten zum Einsatz. Techniken aus asiatischen Kampfsportarten wie Karate, Taekwondo oder dem Kickboxen werden mit Aerobicübungen und Tanzschritten kombiniert.

Tae Bo ist ein umfassendes Ganzkörpertraining, bei dem jeder Muskel deiner Körpers so richtig auf Vordermann gebracht wird. Ziele des Training sind vor allem eine verbesserte Grundausdauer, allgemein Muskelkräftigung, mehr Beweglichkeit und die Schulung der Koordinationsfähigkeit.


Bei uns kannst du authentisch Technikelemente des Kampfsportbereichs erlernen, ohne dass du gleich beim Sparring antreten musst!

 

hai-minihai-minihai-minihai-minihai-mini  Fettverbrennung

hai-minihai-minihai-minihai-mini      Ganzkörperworkout

hai-minihai-minihai-minihai-mini      Kraftausdauer

 

 

 

  Kurszeiten  
  Montag 18:00 - 18:55
  Dienstag 09:00 - 09:55
  Mittwoch 16:30 - 17:25
  Donnerstag 19:30 - 20:25
  Freitag 16:30 - 17:25
  Samstag 11:00 - 11:55

 

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