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Bodyforming

 

Du möchtest einen wohlgeformten und straffen Körper?

Dann besuche unseren Bodyforming Kurs. Es handelt sich um ein effektives Ganzkörpertraining, bei dem du deinen Körper gestaltest. Gewichtsreduktion, aber besonders die Körperstraffung steht im Fokus.

Mit kontrollierten Bewegungen werden zielgerichtet besonders Problemzonen, wie Bauch, Beine, Po und Arme, in Anspruch genommen und damit die dortige Muskulatur gestärkt und die Körperform verbessert. Trainiert wird mit einer Mischung aus Kraft- und Ausdauertraining, sodass eine gezielte Körperfettreduktion, Straffung des Körpers, aber auch die Ansprache des Herz-Kreislauf-Systems verfolgt wird. Dabei werden die Bereiche der Ausdauer, Kraft und Koordination angesprochen.

Komm vorbei und erreiche deine persönlichen Ziele!

 

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hai-minihai-minihai-minihai-minihai-mini Gelenkschonendes und gleichzeitig effektives Training

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  Kurszeiten  
  Montag 09:00 - 09:55
  Montag 16:30 - 17:25
  Montag 20:00 - 20:55
  Dienstag 10:00 - 10:55
  Dienstag 16:30 - 17:25
  Mittwoch 18:00 - 18:55
  Donnerstag 16:30 - 17:25
  Freitag 09:00 - 09:55
  Freitag 18:00 - 18:55
  Samstag 09:30- 10:25

 

 

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