Dein Training muss so individuell sein wie Du.
Yoga in der Luft? Zeige ein wenig Mut und erlebe das Gefühl der Schwerelosigkeit!
Ein flacher Bauch, schlanke Beine und ein knackiger Po – Alle haben das eine Ziel.
Du möchtest einen wohlgeformten und straffen Körper? Beim Bodyforming handelt es sich um ein effektives Ganzkörpertraining, bei dem du deinen Körper gestaltest. Gewichtsreduktion, aber besonders die Körperstraffung steht im Fokus.
BodyCROSS® – Sport mit Kompetenz und Leidenschaft. Die Basis aller Belastungen ist das eigene Körpergewicht.
Lust auf Urlaubsfeeling und Latino-Musik? Hier wird es "scharf, heiss und sexy"!
Rückenprobleme, fehlende Dehnfähigkeit und Stabilität, keine Kraft? Das ganzheitliche Kursprogramm BodyArt kann dir helfen.
Dank gezielter und abwechslungsreicher Bewegungsabläufe kräftigst du, unter der Berücksichtigung aller Trainingsprinzipien, deine funktionalen Muskelketten und stabilisierst zeitgleich deine Gelenke.
Balance Swing™ ist ein hocheffektives Trainingsprogramm auf dem speziellen Trimilin® med Trampolin.
Du suchst die extreme Herausforderung und möchtest am Limit fahren? Komm und zeig uns, was du drauf hast!
Für deine innere Balance... eine Kombination aus Yoga, Ballett und Pilates in dynamischen Bewegungen.
Tschüss Langeweile, erreiche schnell sichtbare Erfolge mit unserem spaßigen 4D Bungee Fitness Kurs!
Das Ziel des deepWORK Trainings ist es, das funktionelle Zusammenspiel des gesamten Körpers durch gezielte Kräftigung, Stabilisierung und Dehnung zu gewährleisten.
Für alle die mal so richtig uns Schwitzen kommen wollen und dem Speck an den Kragen gehen!
FLEXI-BAR® setzt dort an wo andere Workouts nicht hinkommen. In der Tiefe.
Du möchtest deinen Körper, deine Muskeln und deinen Geist stärken und ausrichten? Hatha Yoga ist dafür der richtige Weg.
HIIT UP! Der Kalorien-Killer! Geh an deine Grenzen und werde fit!
Top aktuelle, dynamische Kräftigungsübungen, Elemente gemischt mit fließenden, gefühlvollen Jazzdance Bewegungen.
Das Fitnesstraining mit dem Trampolin! Life Rocks when you're JUMPING!
Jeder Schritt fördert den Gleichgewichtssinn! Kangoo Power™ ist ein hoch motivierendes Intervall-Training, welches mit Kangoo Jumps® Rebound-Schuhen durchgeführt wird.
Bring deine Muskeln auf Vordermann und betrete die Welt von Gewichten und Hanteln!
Komm vorbei und tausche dich mit anderen Mamas aus und werde gleichzeitig wieder richtig fit!
Poledance trainiert Kraft, Beweglichkeit und Koordination und sieht zudem noch ästhetisch aus.
Das Rockout Workout – Das Besondere an dem dynamischen Training: Man trainiert nicht etwa mit Hanteln oder Gewichtscheiben, sondern mit Drumsticks.
Verbesserung der Körperwahrnehmung, Stärkung der Muskulatur und Steigerung der Felxibilität.
Training für Körper und Geist – konditionell anspruchsvolles Zirkeltraining mit Sandsäcken und Boxhandschuhen.
Dynamische Flows zum Auspowern und Kraft tanken
GLEITEN MIT POWER
Eine sexy Mischung aus HipHop, Reggae, Dancehall und lateinamerikanischen Tanzrichtungen.
Six-Pack oder flacher und straffer Bauch gefällig?
Bei motivierender Musik werden besonders Bein- und Gesäßmuskulatur beansprucht. Hier kommt definitiv keine Langeweile auf!
Von weitem sieht es aus wie ein Fahrrad. Doch wieso fehlt der Sattel? Und die Pedale sehen auch seltsam aus. Es ist eben kein Rad, sondern ein Stepperbike.
TRX SUSPENSION TRAINING – Ganzkörper-Fitness für jede Gelegenheit
Einzigartiges Ganzkörperworkout – Bei diesem anspruchsvollen Workout wird gekickt, geboxt und getanzt.
Die kreative und dynamische Form des Yoga – Durch längeres Dehnen und Halten lösen sich tief liegende Verspannungen.
ViPR - Vitality, Performance, Reconditioning
Die tiefliegende Muskulatur trainieren und gezielt ansprechen!
Rückenbeschwerden - wer kennt sie nicht? Wirbelsäulen Gymnastik wirkt auf den ganzen Körper ausgleichend, wohltuend und entspannend.
Energiegeladenes Tanztraining – Komm vorbei und merke die Energie – Du wirst dich super fühlen!