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Faszientraining - Painfree Fascia®

Kurszeiten:
Montag 19:00 - 19:55
Donnerstag 10:00 - 10:25
Freitag 19:00 - 19:25
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In der heutigen Gesellschaft sind wir getrieben von Ängsten und Sorgen, was zu Stress und Anspannung führt. Schlafmangel, hauptsächliche sitzende Tätigkeiten und der daraus resultierende Bewegungsmangel sorgen in unserem Körper für ein sehr hohes Stresslevel. Unser Körper reagiert mit Schmerzen und Problemen und wir fühlen uns schwach und antriebslos.

Zwischen dieser Problematik und der myofaszialen Leitbahnen und den daraus resultierenden Beschwerdebildern besteht ein Zusammenhang welcher in den letzten Jahren immer mehr an Bedeutung in Therapie und Training gewinnt.

Painfree Fascia® ist das erste Groupfitness Konzept was eine Lösung bietet.

Entschleunigung durch ein gezieltes Faszientraining und eine neuronale Aktivierung der aufrichtenden Muskulatur sorgen nach einer Stunde für ein Gefühl als würdest Du auf Wolken gehen. Du bist voller Energie und hast neue Kraft für die nächsten Aufgaben.

Zusätzlich sinkt dein Stresslevel und deine Beweglichkeit wird spürbar erhöht. Gönne deinem Körper diese Stunde der Entschleunigung um aus dem stressigen Alltag der heutigen Gesellschaft zu entfliehen und spüre selbst die Effekte des Trainings nach den fünf Säulen von Painfree Fascia®:

  •         Belebend
  •         Befreiend
  •         Bewegend
  •         Aktivierend
  •         Stärkend

Du hast dir diese Auszeit verdient und dein Körper wird es dir danken!

Painfree Fascia® - BE YOU BE FREE

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