train hard enjoy life! DAS Kursstudio. Über 500 Kurse Indoor und Outdoor SharkYou power+relax - Die Nummer eins in Fitnesskursen SharkYou power+relax - Trainieren ohne Vertrag

News

Special Time Sonntag 28.01.2018

Diesen Sonntag um 18Uhr in der Special Time: FUNCTIONAL FLOW mit Katrin

 

Was ist Functional Flow?!

Kraftvoll, Dynamisch, Fließend

Übungen aus dem Functional-Bereich werden so kombiniert, dass ein energiereicher, kraftvoller und schweißtreibender Bewegungsablauf entsteht.
Ausdauer und Kraft werden benötigt, um maximal viele Kalorien zu verbrennen und um den Körper schnell und effektiv zu formen.
Keine komplizierte Choreographie, sondern einfache, klare Bewegungsmuster werden zuerst in der Technik, dann im Bewegungsfluss erarbeitet.
Bodyworkout – mal ganz anders!

 

 

Viel Spaß beim Ausprobieren!