Drums Alive ZDF Dreh 17.02.2011 18:00 Uhr

Zwei Trommelsticks, einen Gymnastikball und einen pulsierenden Rhythmus: Das ist alles, was man für die Drums Alive® braucht.

Fettverbrennung, Muskelaufbau, Kreislauf-Training und Brainfitness: Wer bei Drums Alive® mit macht, fördert die Gesundheit auf vielen Ebenen.

Drums Alive® vereint Elemente von Aerobic, Zirkeltraining, Tanz und Schlagzeug zu einer Choreographie in der Gruppe.

Trommeln baut Stress ab, aktiviert durch die verschiedenen Schlagvariationen die Verknüpfung beider Gehirnhälften und erhöht die Alpha-Wellen, wie es sonst nur Yoga oder Meditation kann.

Drums Alive® ist eine dynamische Bewegung zu verschieden schwingenden Rhythmen: einmal energisch und machtvoll pulsierend, dann wieder weich und entspannend. Jeder kann sich sein Programm aussuchen, darum ist Drums Alive® geeignet für Jung und Alt.

Neukunden vom SharkYou trainieren das erste Mal kostenlos mit.

Am 17. und 18.02.2011 dreht das ZDF, für alle Kunden und Neukunden sind an diesen Tagen ab 16:00 Uhr die Kursstunden kostenlos. Drehtermine:

Donnerstag:
18:00-18:55 Uhr, Drums Alive, Raum 1
19:00-19:55 Uhr, Boot Camp, Raum 6
20:00-20:55 Uhr, TRX Suspension Training, Raum 6
Freitag:
18:00-18:55 Uhr, Zumba, Raum 1
19:00-19:55 Uhr, AntiGravity Yoga, Raum 5
 

und das meinen andere dazu:

• fitforfun "Cardio-Workout mit Beats"
• Ostholstein TV "Eine völlig neue Bewegungserfahrung"