Bosu is hot! |
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BOSU® steht für Effizienz und Spaß hoch zwei
Das Training mit dem halben Ball. Einfach zu lernen, sehr effektiv und gut geeignet die kleinsten Muskeln zu aktivieren!
nicht für die US-amerikanischen Entwickler von BOSU. Mit einer einfachen Ideen haben sie das Balltraining revolutioniert und in eine neue Dimension gehoben: BOSU® Balance Trainer: halber Ball – runde Sache.
Offizielles Trainingsgerät des US-Skiteams Das Original aus den USA und offizielle Trainingsgerät des US-Skiteams galt lange als Geheimtipp unter Sportmedizinern. Jetzt erobert der innovative Gleichgewichtstrainer die Fitnesswelt, so auch in Deutschland. So gelenkschonend wie Gehen und effizienter als Joggen! Gesäß und Oberschenkel werden gekräftigt.
Die erste Hälfte des Kurses ist ein Ausdauertraining mit einfachen Schritten auf dem Bosu. In der zweiten Hälfte erwartet Euch eine Ganzkörperkräftigung mit Hilfe von verschiedenen Toning-Geräten.
Kursstunden: Mit. 16:30 Uhr
Neukunden vom SharkYou trainieren das erste Mal kostenlos mit.
... und ein paar Übungsbeispiele gefällig?
SharkYou, die Nr.1 in Fitness Kursen!
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Ein Ball ist ein Ball ist ein…
