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… zu den Special-Time Kursen am 06.03.2011 ab 17:00 Uhr
„Das Hula-Hoop-Workout. So macht Fitness Spaß!“
Der Hula Hoop erlebt gerade eine unerwartete Renaissance, denn der Fitnesstrend Hooping ist das ideale Ganzkörpertraining.
Hier werden Körper und Seele einfach in Schwingung versetzt. Sensationell ist, welche Glückshormone schon nach ganz kurzer Zeit freigesetzt werden, wenn man das Plastikding um die Hüften und den (fast) ganzen Körper kreisen lässt.
Michelle Obama macht es, Liv Tyler hält sich damit fit und auch Beyoncé stählt ihre Figur am bunt gestreiften Reifen.
So schlicht, so wandelbar: Hoopen Sie mit gezielten Übungen für Po, Bauch oder Arme – der „Pokiller“ hält, was er verspricht.
Übrigens: Schon in der Antike schätzte man die kräftigende Wirkung des Reifens, der damals allerdings noch aus Holz gefertigt wurde. In den 50er-Jahren eroberte der Plastikreifen die amerikanischen und später auch europäischen Herzen. In Anlehnung an die traditionellen hawaiianischen Tänze wurde er Hula Hoop genannt. Beim Drehen, Schwingen und Pumpen gab es kein Halten mehr – ob als Spielzeug, professionelles Sportgerät oder artistisches Hilfsmittel.
Als Fitnesstrend ist Hooping nun zurückgekehrt.
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