Dance

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Ein Workout der Spitzenklasse!

 

Klassische Aerobic-Elemente werden mit Tanzschritten kombiniert. Egal, ob mit Latino-, Salsa- oder HipHop-Elementen. Eine reine Spaßstunde für alle, das garantieren die mitreißenden Choreographien mit viel Schwung und Rhythmus!

 

     Dance

              Fettverbrennung

              Koordination/Balance

 

 

Hier geht es richtig zur Sache. Besonders für diejenigen, die Abwechslung lieben, ist Tanzen in der Gruppe zu Musik eine willkommene Alternative zum Laufen im Wald oder zum Training an Fitnessgeräten.
 

Vor allem Beine und Po werden trainiert aber auch Arme und Schultern kommen nicht zu kurz. Nebenbei wird die Beweglichkeit gefördert und man kann sich richtig auspowern.
 

Positiv: Interessierte, die das SharkYou noch nicht kennen, können einfach die ersten drei Fitness-Kurse kostenlos besuchen!


 

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