Zumba® Toning

Zumba® Toning

ist ein Muskeltrainings Programm mit speziellen körperformenden Techniken, um bestimmte Muskeln zusätzlich und noch intensiver zu trainieren.

        Fun

             Fatburner

             Ganzkörperworkout

In puncto Figurformung setzt Zumba® Toning die Messlatte (oder besser gesagt den Toning Stick) etwas höher an. Hier werden gezielte figurformende Übungen und Ausdauertraining mit Zumba Moves im Latino-Stil zu einer kalorienverbrennenden, kräftigenden Tanzfitnessparty kombiniert. Die Schüler lernen mit leichten, Maraca-ähnlichen Toning Sticks, das Rhythmusgefühl zu verbessern und gezielt Bereiche wie Arme, Bauchmuskeln und Oberschenkel zu trainieren. Zumba Toning™ ist die perfekte Möglichkeit, die Figur auf natürliche Weise zu formen und dabei auch noch Spaß zu haben.

Zumba® Toning trainiert Kraft, Ausdauer und Kondition und macht dazu noch jede Menge Spaß!

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