bodyART Deep Work

Das einzigartige Training für ein neues Körperbewusstein

Das Ziel des bodyART™ int. deepWork Trainings ist es, das funktionelle Zusammenspiel des gesamten Körpers durch gezielte Kräftigung, Stabilisierung und Dehnung zu gewährleisten.

     Ganzkörperworkout

          Entspannung

     Fatburner

bodyArt™ int. deepWork ist die Antwort darauf, den inneren Geist zu spüren, seinen Grenzen zu begegnen und diese vorurteilslos zu betrachten. Alle Deep Work Stunden lösen weltweit Begeisterung aus, sind aber getragen von spezifischem Wissen, Verantwortungsbewusstsein dem Teilnehmer gegenüber und komplexen Bewegungen.

Die typischen deep work Bewegungsabläufe sind so konzipiert, dass sie sich immer in der Verbindung zwischen Anspannung und Entspannung befinden und mit

Atemübungen kombiniert werden. Der Teilnehmer trainiert während des Deep Work-Trainings in seinem eigenen Rhythmus und dem Rhythmus seiner Atmung.

Die Untermalung durch tiefe Rhythmen und tragende Percussion unterstützt den Trainierenden während einer Deep Work-Lektion und hilft ihm Kraft aufzubauen, Emotionen freien Lauf zu lassen und über sich hinauszugehen.

bodyART™ Deep Work ist:

• 100 % Fettverbrennung
• Lösen von aufgestauter Engergie
• Das Lernen vom Loslassen
• Körperliches Training
• Mentales Training
• Das Kennenlernen persönlicher Grenzen◦Das Verschmelzen von Yin und Yang im eigenen Körper
• Die Begegnung mit Emotionen

Positiv: Interessierte, die das SharkYou noch nicht kennen, können einfach die ersten drei Fitness-Kurse kostenlos besuchen!

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