Step

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Du bist nicht der Typ, der sich gerne alleine auf dem Stepper quält? In der Gruppe macht dieses Beine, Bauch Training gleich viel mehr Spaß 

 

     Beine Bauch

          Herz-Kreislauf

     Fettabbau

 

 

Dir gefällt gute Musik und du bewegst dich gerne im Takt? Dann ist Step wahrscheinlich genau die richtige Sportart für dich.


Was bringt Step und welche Muskelgruppen werden besonders beansprucht?

Step ein effektiver, einfacher und effizienter Weg das Herz- Kreislaufsystem zu trainieren und Kalorien zu verbrennen. Die Kombinationen verschiedener Schritte und Aufbautechniken zu motivierender Musik machen einfach Spaß.

 

Die gesamte Bein- und Gesäßmuskulatur wird beansprucht. Step ist also das ideale Training für alle, die sich fit für heiße Sommertage machen wollen.
 

Positiv: Interessierte, die das SharkYou noch nicht kennen, können einfach die ersten drei Fitness-Kurse kostenlos besuchen!

 

 

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