Gerätehits für Kids
« zurück| Hier steht der Spaß im Vordergrund, wenn die Kids mit Bällen trainieren, über Hindernisse springen, sich gegenseitig anfeuern und sich so richtig austoben können.
Schon seit langen Jahren wird beobachtet, dass bei Kindern die Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer von Jahrgang zu Jahrgang abnimmt. Daraus resultieren Übergewicht, Haltungsschäden und Konzentrationsstörungen.
„Was immer öfter fehlt, ist die natürliche Bewegung im Alltag. Durch das Spielen im Hof bzw. im Park, zu Fuß zur Schule gehen oder einfach auf Bäume klettern kommt es bereits zu gezieltem, altersgerechtem Kräftigungstraining.
Zwischen 8 und 14 Jahren setzen wir erste Leistungsanreize ein. Dadurch verbessert ihr Schnelligkeit, Konzentration und es kommt zu Kraftzuwächsen.
Ab dem 14. Lebensjahr dürfen und sollen Jugendliche ihre Kraft, Ausdauer und vor allem Beweglichkeit regelmäßig trainieren. Dafür sind Fußball, Tanzen, Schwimmen und natürlich auch viele unserer Kurse gut geeignet.
Jede Form der Bewegung ist eine Investition in eine gesunde und beschwerdenfreie Zukunft. Wer von klein auf das Gefühl kennt, seine Muskeln zu spüren und aktiv zu schwitzen, wird sein Leben lang auf Bewegung zurückkommen - selbst nach längeren Pausen.
Kids, die das SharkYou testen wollen, können die ersten drei Male ohne Voranmeldung einfach vorbeikommen und kostenlos teilnehmen.
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Unsere Kinderkurse unterstützen deinen natürlichen Drang nach Bewegung und verbessern spielerisch das Gleichgewichtsgefühl, deine Beweglichkeit und deine Ausdauer.
Schulsport könnte Kindern vermitteln, was Bewegung alles bewirken kann. Man fühlt sich im eigenen Körper wohler, lernt leichter und bleibt gesund. Leider gibt es viel zu wenige Sportstunden”, so Trainerin Sandra. So wurde in einer Studie nachgewiesen, dass schon zweimal wöchentlich kurze, gezielte Trainingseinheiten beachtliche Resultate hervorbringen. Über einen Zeitraum von vier Wochen erzielten 12- bis 13-jährige Schüler einen Kraftzuwachs von bis zu 16 Prozent.
Für jedes Alter ist die richtige Bewegung wichtig. Bis zum achten Lebensjahr achten wir auf alle natürlichen Bewegungsformen, wie Klettern an niedrigen Geräten, Hindernisturnen oder verschiedene Ballspiele. Hierbei stehen Koordination und Spaß an der Bewegung im Vordergrund..jpg)
