Drums Alive®
« zurück| Zwei Trommelsticks, einen Gymnastikball und einen pulsierenden Rhythmus: Das ist alles, was man für die Drums Alive® braucht.
Fettverbrennung, Muskelaufbau, Kreislauf-Training und Brainfitness: Wer bei Drums Alive® mit macht, fördert die Gesundheit auf vielen Ebenen.
Trommeln baut Stress ab, aktiviert durch die verschiedenen Schlagvariationen die Verknüpfung beider Gehirnhälften und erhöht die Alpha-Wellen, wie es sonst nur Yoga oder Meditation kann.
Jeder kann sich sein Programm aussuchen, darum ist Drums Alive® geeignet für Jung und Alt.
Positiv: Interessierte, die das SharkYou noch nicht kennen, können einfach die ersten drei Fitness-Kurse kostenlos besuchen!
siehe auch: www.drumsalive.de
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Drums Alive® vereint Elemente von Aerobic, Zirkeltraining, Tanz und Schlagzeug zu einer Choreographie in der Gruppe.
Drums Alive® ist eine dynamische Bewegung zu verschieden schwingenden Rhythmen: einmal energisch und machtvoll pulsierend, dann wieder weich und entspannend.
